100 segredos das pessoas felizes

Um livro de David Niven, Ph.D., psicólogo e cientista social, que deixa bem claro, na introdução desse livro que, "tudo o que eu posso fazer é apontar o caminho e torcer para que você o siga".

Boa dica de leitura, com alguns bons conselhos. Li e gostei!

Vai aí a lista dos 100 segredos. Quem quiser se aprofundar em algum ou alguns deles basta comprar um exemplar (e nem custa tão caro assim!) :

Aproveitem e divirtam-se!!!

1 - Use uma estratégia para alcançar a felicidade
2 - Usufrua as coisas comuns
3 - Seja uma pessoa positiva
4 - Abra-se para novas idéias
5 - Concentre-se naquilo que é realmente importante para você
6 - Não confunda bens materiais com sucesso
7 - Cultive as amizades
8 - Lembre-se de onde você veio
9 - Faça coisas nas quais você se sente competente
10 - A sua vida tem um propósito e um sentido
11 - Não enfrente os seus problemas sozinho
12 - Diga aos outros como eles são importantes para você
13 - Seja agradável
14 - Aceite-se tal como você é - incondicionalmente
15 - Sorria
16 - Goste daquilo que você tem
17 - Seja flexível
18 - Faça algo todos os dias
19 - Seja seu próprio fã
20 - Junte-se a um grupo
21 - Os acontecimentos são temporários
22 - Desligue a televisão
23 - Nunca troque seus princípios por um objetivo
24 - Não finja ignorar as atitudes que o incomodam nas pessoas que você ama
25 - Não se culpe
26 - Compre aquilo de que você gosta
27 - Faça do seu trabalho uma vocação
28 - Você é uma pessoa, não um esteriótipo
29 - Tenha um objetivo
30 - Você ainda não terminou a melhor parte de sua vida
31 - Dinheiro não traz felicidade
32 - Não se detenha em conflitos insolúveis
33 - Os seus objetivos devem estar alinhados entre si
34 - Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças
35 - Você não tem que vencer sempre
36 - Deixe que seus objetivos sejam o seu guia
37 - Tenha expectativas realistas
38 - Não se esqueça de se divertir
39 - Escolha suas comparações com sabedoria
40 - Seja responsável
41 - Arranje um passatempo
42 - A amizade é mais importante do que o dinheiro
43 - Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil
44 - Acredite em você
45 - Não acredite demais em você
46 - Tome um tempo para se adaptar às mudanças
47 - Use o seu trabalho de modo positivo
48 - Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva
49 - Compreenda que a satisfação completa não existe
50 - Cerque-se de perfumes agradáveis
51 - A idade não é algo a se temer
52 - Cultive suas lembranças
53 - Preste atenção. Talvez você já tenha o que deseja
54 - Descubra o que deixa você feliz ou triste
55 - A satisfação é relativa
56 - Não deixe que outras pessoas definam os seus objetivos
57 - Não agrida seus amigos e sua família
58 - Precisamos sentir que somos necessários
59 - Não pense "e se"
60 - Participe de um trabalho vonluntário
61 - Exercite-se
62 - Você sempre tem uma escolha
63 - Não é o que aconteceu, é o modo como você pensa sobre o que aconteceu
64 - Desenvolva alguns interesses em comum com as pessoas que você ama
65 - Ria
66 - Não deixe toda a sua vida girar em torno de uma coisa só
67 - Compartilhe
68 - Estar ocupado é melhor do que estar chateado
69 - Faça aquilo que disser que vai fazer
70 - Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que o incomodam
71 - Mantenha contato com sua família
72 - Coma frutas todos os dias
73 - Pense em termos concretos
74 - Dê apoio às pessoas
75 - Procure reconciliar as pessoas
76 - Goste dos animais
77 - Tenha uma boa noite de sono
78 - Escolha o assunto em que pensar ao deitar para dormir
79 - O fim chega para todos, mas podemos estar preparados
80 - O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é
81 - Mantenha lápis e papel sempre à mão
82 - Ajude as pessoas próximas que precisarem de algo
83 - Tome cuidado para não criticar duramente sua família e seus amigos
84 - Algumas pessoas gostam do quadro geral: outras, dos detalhes
85 - Se você não conseguir mudar seus objetivos, eles irão lhe causar sofrimento
86 - Não superproteja
87 - Visite seus vizinhos
88 - Não aceite o retrato do mundo que a televisão transmite
89 - Coisas pequenas têm grandes significados
90 - Não ignore uma parte de sua vida
91 - Ouça música
92 - Aprenda a usar o computador
93 - Torça pelo time de casa
94 - Não permita que suas crenças religiosas se enfraqueçam
95 - Leia sempre
96 - Cada relação é diferente da outra
97 - Acredite na justiça final
98 - Estabeleça uma rotina doméstica
99 - Diga "não tem importância"
100 - O que isso tudo quer dizer? Você decide